3.2 邊種做法令我更加精神

話說呢排又開始wfh, 所以有時間再睇多啲書，再試多啲嘢，同埋有得瞓到自然醒，所以身體超級健康超級有精神呀！等我講吓呢啲保持身體健康嘅方法邊種對我效用最大啦～

1. 食啱嘢
2. 柯便便
3. 做運動輕輕出汗
4. 食得足
5. 曬太陽
6. 瞓得足
7. 刷牙